春天是一个适合宝宝锻炼健身的季节。同时，春季饮食上也需要注意宝宝的营养补充，尤其是钙质的摄入。 那么，春季宝宝应该吃什么来好补钙呢？
1.奶制品类
奶制品是最常见的补钙食物。宝宝可以多喝牛奶或酸奶，或是食用奶酪、芝士等。
2.海产品
海产品也是很好的补钙之选。例如鱼、虾、贝壳类等，都含有很高的钙质和其他营养成分。
3.蔬菜水果类
蔬菜、水果也含有一定的钙质，例如菠菜、芦笋、柿子椒、苹果等。
4.豆制品类
豆制品也是很好的钙质来源。例如豆浆、豆腐、豆干等，富含大量的营养成分。
另外，宝宝的饮食需要营养均衡，多样化，不宜过多的重复食用某一种食物。此外，宝宝的饮食要有五谷杂粮、蛋白质、维生素和矿物质等的补充，以保证宝宝的生长发育需要。同时，对于没有复合维生素和矿物质的综合营养补充剂的宝宝，可以在医生的指导下适当补充。
总之，想要宝宝吃得营养均衡、好补钙，家长需要注意多样化饮食，掌握补钙的方法和技巧。同时，根据宝宝的具体情况，也可以咨询专业医师以获取更加详尽的建议。
