婴儿的免疫系统尚未完善，因此需要家长通过正确的方法来加强婴儿的抵抗力，让他们更健康地成长。
首先，家长需要注意婴儿的饮食和营养摄入。婴儿的食物应该多样化、均衡、新鲜，注重蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分的摄入。母乳是最好的食物，可以为婴儿提供充足的营养和免疫细胞，其他喂养方式的婴儿则应该选择符合年龄的配方奶粉，遵循科学喂养方法，并逐渐引进辅食。
其次，需要保持室内卫生干净。婴儿易感染病毒和细菌，室内应保持整洁干净，勤洗手、消毒，避免室内空气不流通。特别是在季节更替和气温变化大的时候，家长要注意保暖，避免婴儿受凉。
此外，适度锻炼也有助于婴儿的身体健康。出生后的婴儿需要适度的运动，可以通过轻轻按摩、踢腿、爬行等方式增加运动量，并有助于促进睡眠、消化和免疫力。
最后，家长要保持心情舒畅、积极向上，为婴儿营造良好的家庭氛围。心情愉悦、精神健康的家长有助于培养婴儿积极向上、乐观自信的性格，从而提高婴儿的身心健康和免疫力。
综上所述，通过正确的饮食和营养、室内卫生、适度运动以及健康心态的培养，可以加强婴儿的抵抗力，让他们更健康地成长。
