4岁宝宝睡觉出汗多是很普遍的现象，这可能是由于气温高导致的，也可能是由于宝宝体温调节系统还未完全发育成熟，导致出汗过多。出汗过多会造成身体水分流失，导致身体失水，引起身体不适。
为了补充宝宝的水分和营养，可以采取以下措施：
1. 饮食调理：饮食要清淡、易消化，可多食用蔬菜、水果和白肉等。多喝水或者适量补充各种含钠、钾、镁等元素的运动饮料，这些元素有助于恢复宝宝体内的电解质平衡。
2. 补充维生素：可以适量补充维生素C、维生素B等，这些维生素能有效提高宝宝的免疫力，帮助身体更好地适应气温变化。
3. 调节室内气温：合理设置室内的温度和湿度，保持室内空气流通。使用空调或电风扇等设备来保持室内适宜的温度。
4. 平时做好护理：宝宝睡觉时，可以给宝宝盖薄被或空调毛毯等，以保持适当的温度，在保证宝宝不会感到过热或过冷的情况下，尽量减少宝宝出汗。
总之，睡觉出汗多对于4岁宝宝来说并不是好事，需要家长提高警惕，采取积极的措施来保障宝宝的身体健康。如果出现严重问题，建议咨询医生的意见，做出合理的治疗方案。
