宝宝的骨骼发育是需要钙的，因此补钙是非常重要的。 一般来说，母乳喂养的宝宝在出生后的前6个月内就可以从母乳中获得足够的钙，而婴儿奶粉中也会添加足够的钙。但是，当宝宝开始添加辅食时，需要注意食物中的钙含量是否足够，以确保宝宝能够获得足够的钙。
在宝宝开始添加辅食后，父母应该考虑让宝宝食用含有足够钙的食物。含有丰富钙质的食物包括牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、绿叶蔬菜、甜菜根、阿尔卑斯奶酪及无糖酸奶等。
根据世界卫生组织的建议，婴儿需要每天补充约350毫克的钙，直到1岁时需要增加到500毫克。为了确保搭配科学，建议妈妈遵循专业医生的指示，让宝宝摄入足够的钙。
宝宝可以很容易地从达成摄入每天所需钙的目标，只要宝宝的饮食平衡多样，就不需要额外的钙补充剂。如果宝宝在慢性病发生的情况下，需要钙补充剂，请务必在医生的指导下使用。 总的来说，宝宝需要每天的必要钙质摄入，以帮助他们发展强健的骨骼，避免骨质疏松、佝偻病等骨骼疾病。钙是宝宝健康成长的必要元素，建议家长加强食物调配，合理配置钙元素，而不是靠补钙剂到达目的。
