宝宝脚背发烧可能是因为身体出现了一些问题，比如感染、过敏等，这时需要采取相应的措施进行治疗和缓解。以下是几种有效的方法。
1. 温水泡脚
温水泡脚是一种有效的缓解烧热感的方法，可以促进血液循环，增强身体免疫力。可以将水温调节在35-37度之间，适量加入一些盐或者药物，如绿豆、菊花等，可以起到消炎、镇痛的效果。泡脚的时间一般为15-20分钟，每天2-3次。
2. 外用药物
如果宝宝出现了皮肤炎症或者过敏反应，可以外用一些药物来缓解症状。如清凉油、马应龙、一次性感冒贴等。这些药物都具有消炎止痒的效果，并且可以镇痛。
3. 饮食调节
宝宝发烧时，应该注意饮食上的调节。可以给宝宝多喝水，多吃水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、菠菜等，可以起到清热解毒的作用。同时，也要避免宝宝食用辛辣刺激、油腻过重的食物，不利于宝宝的身体健康。
4. 医药治疗
如果宝宝出现了较严重的症状，如高烧、皮疹、呼吸困难等，应该及时就医。医生会根据病情给宝宝开药物进行治疗。但是需要注意，不要滥用药物，尤其是不要给宝宝使用抗生素，以免对宝宝的身体健康产生影响。
总之，宝宝脚背发烧需要及时采取相应的措施进行治疗和缓解。在饮食、生活习惯上要进行适当的调节，保持身体健康。如果症状较为严重，需要及时就医。
