我的建议是让婴儿在白天继续睡觉，而不是故意让他们保持清醒。婴儿需要足够的睡眠来支持身体和大脑的发育。
婴儿的睡眠需求根据年龄而异。新生儿需要大约16-17个小时的睡眠时间，其中包括数次短时的醒来和进食，而3个月大的婴儿则需要大约15个小时的睡眠时间，其中包括3次短时的醒来和进食。逐渐地，婴儿睡眠时间会减少，但仍需要足够的睡眠以促进身体和大脑发育。
白天睡眠对婴儿来说是至关重要的，因为它可以帮助建立良好的睡眠习惯，从而使婴儿在晚上更容易入睡。当婴儿在白天不充分睡眠时，他们会变得易激动和不安，这可能会导致更难以入睡，并使夜间的睡眠更不稳定。
因此，为了确保您的宝宝能够充分睡眠，您可以在房间里创造一个安静，安逸的睡眠环境。这可能包括降低房间的噪音水平，调节房间的温度以及保持房间的光线柔和。此外，保持婴儿的进食时间和喂养时间规律，也有助于帮助婴儿建立正常的睡眠时间表。
最后，如果您的宝宝在晚上仍然难以入睡，您可以考虑给他安排一个白天稍微长一些的午休时间。这有助于确保他们在夜间更容易入睡，同时也可以保证他们的睡眠需求得到满足。
总之，让婴儿在白天充分睡眠对他们的发育和健康至关重要，我建议您继续让他们在白天睡觉，并确保他们在晚上能够充分休息。
