九个月宝宝是一个发育迅速的时期，这个时候婴儿需要的营养种类和数量也有所改变。对于新妈妈来说，保证宝宝的营养需求是个很重要的问题。其中钙是宝宝身体发育所必需的营养素之一，可以让宝宝的骨骼变得更健康。下面列出了一些适合九个月宝宝吃的零食补钙食物，供您参考：
1. 酸奶：酸奶是一种富含钙和乳酸菌的食品。可以直接给宝宝喝或者混在其他食物中，如水果泥和麦片粥里都可以加上适量的酸奶。
2. 豆腐：豆腐的蛋白质和钙含量非常丰富，而且口感软嫩，是婴儿喜欢的食物之一。一般可以做成豆腐干煮着吃或者切成小块拌饭吃。
3. 鱼肉：鱼肉富含蛋白质和钙，可以加入蔬菜、米饭或者做成鱼丸、鱼饺等食品。
4. 燕麦：燕麦中含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，还含有大量膳食纤维，可以帮助宝宝加强骨骼健康。
5. 黑芝麻：黑芝麻中含有极高的钙含量，可以做成黑芝麻糊或者拌入米粥、面条等食品中。
6. 红豆：红豆有很好的滋补作用，同时还富含钙元素，可以熬成红豆汤或者拌入粥中食用。
7. 干果：干果类如杏仁、核桃、腰果等富含蛋白质和钙，注意这类食品在给宝宝食用时要剥掉外皮，切成小块再给宝宝吃，以免呛到。
8. 菠菜：菠菜含有丰富的铁质和钙质，可以加入米粉和面条里，或者作为单独的蒸菜食用。
9. 菜花：菜花富含维生素和钙元素，可以做成汤，熬成菜花粥或者拌饭吃。
总之，给九个月大的宝宝选择食物时一定要注意，营养均衡，不要单纯追求钙元素的摄入。同时，不同宝宝的体质不同，可以尝试不同的食物来满足营养需求，对于可能引起过敏的食品也要保持警惕。最后还要提醒家长，要避免给宝宝食用添加剂和糖分较高的食物，特别注意生蛋、生肉和生鱼等食品，以免引起健康问题。
