宝宝不出汗内热可能是多种因素造成的，如体温高，流汗少，天气炎热，交感神经过度兴奋等。对于宝宝不出汗和内热的情况，需要做出正确的诊断，并采取相应的治疗和预防措施。
以下是一些应对宝宝不出汗和内热的方法：
1. 清凉饮食
宜多吃清凉食品，如西瓜、草莓、葡萄、菠萝等水果。可以通过饮食调整，缓解宝宝的内热感。
2. 多喝水
婴幼儿身体还未发育健全，排汗功能较差，为了避免宝宝出现脱水等情况，应及时喂养宝宝水，以保持宝宝的体液含量。
3. 忌辣食物
辣食物会引起宝宝口腔和消化道的刺激，以致宝宝出现口渴、口干、口角炎等症状，而且还会刺激交感神经，导致宝宝的内热症状加重，因此建议控制宝宝的辛辣食品摄入量。
4. 保持宝宝室温适宜
室温过高，会使宝宝更加难受。建议将宝宝放在通风良好的地方，保持室内适宜的温度。
5. 穿轻便透气的衣服
宝宝的衣服要轻便透气，不要太厚重，还要根据温度变化及时增减。同时要注意遮阳，避免暴晒，因为太阳的刺激会加重宝宝的内热症状。
6. 减少宝宝的运动
宝宝体温过高，运动会加重宝宝的内热症状，不建议宝宝过度运动。
总之，对于宝宝不出汗和内热的情况，家长需要及时做出正确的判断，并采取正确的措施进行治疗和预防。如果宝宝的体温持续升高或其他不适症状，建议及时就医。
