在讨论是否需要给婴儿关灯睡觉之前，需要明确的是婴儿睡眠是非常重要的，因为它对婴儿的成长和发育都有着重要的影响。一些父母可能会觉得给婴儿关灯可能会让他们感到害怕或不安，但实际上，在婴儿睡眠时给他们提供适当的睡眠环境是非常重要的，因为它会为他们创造一个安全、安静、完全黑暗的环境。所以，婴儿睡觉的时候最好关灯。
关灯可以帮助婴儿建立一种对黑暗的适应能力。如果在睡觉时给婴儿保留一定的灯光，会造成婴儿对黑暗的依赖，并会削弱婴儿的适应能力。一些研究表明，适度的黑暗和寂静可以帮助婴儿更快的进入深度睡眠，这样婴儿就能得到更好的睡眠，有助于他们更好的成长发育。
此外，不适当的睡眠环境可能会影响婴儿睡眠，并会影响他们的身体健康。太强的灯光可能会使婴儿感到难以入睡，在夜间也可能干扰到他们的正常睡眠。关灯可以使婴儿更好的适应夜间， 保证他们的睡眠质量。
综上所述，给婴儿关灯睡觉是非常有益的，作为父母，可以为婴儿创造一个适宜的睡眠环境， 以确保他们得到良好的睡眠，这样有利于婴儿的健康和发育。当然，建议在某些情况下应该给婴儿添加适量的光源，例如在喂奶或换尿布时，或处理其它需要注意事项的情况下。最好选择柔和的光源，这样不会刺激婴儿的眼睛，避免刺激他们的大脑，并保证婴儿的休息。
