宝宝在户外疯玩时容易出汗，尤其是在寒冷的冬天。出汗后，如果没有及时护理，容易引起身体不适，影响宝宝的健康。下面介绍几种针对宝宝户外出汗的护理方法。
1. 及时更换湿衣物。如果宝宝在户外出汗后，衣服湿透了，就要及时更换干衣服，以免引起感冒，预防感冒病毒的侵入。
2. 注意保暖。在宝宝出汗的时候，一定要注意保暖。可以在宝宝身上多加一层衣服。避免感觉冷，减少身体受到寒冷的刺激，预防感冒。
3. 洗澡清洁。宝宝出汗后，可以给宝宝准备一盆温水，添入一些浴盐，让宝宝泡澡，可以清洁汗液和尘埃。擦干身体后，再涂一些滋润保湿的乳液。
4. 补充水分。宝宝在户外运动出汗后，一定要注意补充水分，可以适量给宝宝喝些温水或鲜果汁，以避免身体因为失水而出现问题。
5. 睡眠充足。出汗后，宝宝的身体比较疲惫，需要充足的休息。睡眠不足会影响宝宝的抵抗力，容易引发感冒等身体不适。
总之，宝宝在户外出汗后需要及时进行护理，以免影响宝宝的健康。护理的方法要根据宝宝的实际情况而定，为宝宝打造一个舒适、健康的成长环境。
