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半岁宝宝还要补充维生素d吗?

2025-03-04 15:19:53 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1366浏览

维生素D是人体必需的营养素之一,其最主要的功能是促进钙和磷的吸收,帮助维持骨骼健康。孕妇在怀孕期间和产后需要补充维生素D,这有助于胎儿和新生儿的骨骼发育。然而,随着婴儿的发育,由于婴儿肌肉发育逐渐增强,婴儿开始会逐渐活动起来,也开始更多地接触阳光,因此半岁宝宝是否需要继续补充维生素D成为了一个有争议的问题。

美国儿科学会推荐婴儿从出生到12个月需要每天摄入400 IU的维生素D,这种摄入量可以帮助婴儿骨骼健康发育。而一些其他国家的专家推荐认为,婴儿从6个月到1岁只需要每天摄入200 IU的维生素D。这个区别主要是因为不同的观点和调查结果之间的分歧。

总之,如果你是一位母亲,你可以咨询你的医生,看他们的建议是什么。在大多数情况下,半岁宝宝不需要额外补充维生素D,因为他们越来越多地接触阳光,阳光是一个很好的维生素D来源。然而,如果你的孩子在室内呆得比较多,或者你住在一个比较阴沉的地区,建议你给你的孩子补充维生素D,以确保他们的骨骼和身体发育得更加健康。

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