宝宝睡觉流汗是正常的生理现象，尤其是在天气炎热的情况下。但是，流汗也可能是宝宝缺钙的表现之一。所以，我们可以从以下几个方面来补充宝宝的钙质。
1.合理饮食：合理的饮食是宝宝健康成长的关键，宝宝可以通过牛奶、酸奶、豆浆、奶酪等乳制品，以及蔬菜、豆类、海产品等食物来补充钙质。每天饮食应该多样化，各种食物搭配，不要单纯依赖某一种食物。
2.日光浴： 现代宝宝得不到充足的日光浴，容易导致宝宝缺乏维生素D，这会影响钙的吸收。 因此，家长应该把宝宝带到阳光下，每天晒太阳15-30分钟，让宝宝接触到光照，帮助钙的吸收。
3.适量运动：适量的运动能促进儿童生长发育，帮助钙的吸收和利用，但是家长减少孩子大量运动和跳绳等高强度活动，防止宝宝长时间处于过度疲劳状态。
4.钙剂： 如果宝宝的钙吸收量不够，可以在医生指导下给宝宝使用钙剂。但是，家长要注意，不要给宝宝盲目使用钙剂，特别是超过医生指导的剂量，否则会对宝宝产生负面影响。
综上，宝宝缺钙是一种常见问题，家长要注意饮食，适量运动，晒太阳等方法提高宝宝的钙摄入，同时，也要及时寻求医生的指导和建议，确保宝宝正确补充钙质，健康成长。
