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没症状要补钙吗宝宝吃多少?

2024-03-02 12:26:42 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1291浏览

没症状也需要补钙,因为钙是人体重要的营养元素之一,而不足的钙会对人体健康产生不良影响。钙是组成骨骼和牙齿的重要成分,同时也参与了神经和肌肉的正常功能。如果宝宝缺乏钙,可能会导致骨骼发育不良、牙齿缺失、免疫功能下降等问题。

宝宝的钙需求量因年龄而异,一般来说,0-6个月的宝宝每天需要200毫克钙,6-12个月的宝宝每天需要260毫克钙,1-3岁的宝宝每天需要700毫克钙,3-8岁的宝宝每天需要1000毫克钙。当宝宝开始食用固体食物后,可以通过摄入含钙丰富的食物来满足其钙需求量,例如奶类制品、豆类、鱼、绿叶蔬菜等。

如果宝宝的钙摄入不足,可以考虑给宝宝补充钙制剂。但是要注意,过量的钙摄入同样会带来负面效果,例如增加肾脏和泌尿系统疾病的风险。因此,在为宝宝选购钙制剂时,一定要遵循医生或营养师的建议,选择适宜的产品,并按照说明书或专业人士开的处方正确使用。

总之,即使没有症状,也要英国为宝宝补充足够的钙,以保证宝宝的骨骼和牙齿发育健康,同时保持身体各方面功能的正常运行。

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