在六十年代，小宝宝的饮食相对简单，但也是可以吃到一些能够补钙的食物。长期缺乏钙营养会导致儿童生长发育不良，甚至引起骨质疏松等疾病，所以对于小宝宝来说，饮食中合理摄取钙质尤为重要。
首先，小宝宝可以通过喝奶类饮品来得到大量的钙质。在六十年代，牛奶是小宝宝最常喝的饮品之一，富含丰富的钙质、蛋白质和维生素等营养物质。此外，鸡蛋、豆腐、芝麻等食物也是著名的补钙食品。
其次，小宝宝可以多吃一些绿色蔬菜。青菜、菠菜、西兰花等绿色蔬菜不仅能够补充丰富的维生素和矿物质，同时也是钙质的良好来源。
对于六十年代的小宝宝来说，补钙还可以通过其他方式实现。比如多晒太阳。适当晒太阳能够促进小宝宝体内维生素D的合成，有利于钙质的吸收和利用。此外，适当的运动也是可行的方式，可以促进小宝宝的生长发育和骨骼健康。
总之，对于六十年代的小宝宝而言，饮食中合理摄取钙质、多晒太阳以及适量运动是非常重要的，这样才能确保小宝宝的骨骼健康和正常发育。
