宝宝在一岁时，身体开始迅速发育，由于骨骼正处于发育期，因此钙的需求量相对较高。夏季宝宝的饮食要注意营养均衡，尤其是钙的摄入。
夏季宝宝能够通过食物摄入获得足够的钙。蛋黄、豆类、鱼虾、奶制品、叶菜、果蔬以及贝壳类等都是能够提供丰富钙质的食物。可以在饮食中适当多加些这些食物。同时，可以通过晒太阳来补充维生素D，促进钙的吸收。
如果宝宝的饮食中缺乏钙质的摄入，可以通过钙补充剂来满足宝宝的需求。但是需要根据宝宝的具体情况，在医生的指导下合理补充钙剂。
在夏季炎热的气候下，宝宝的运动和出汗量都增加了，因此也需要更多的水分补充。可以在饮食中加入新鲜水果和蔬菜，这些食物中含有大量的水分和矿物质，能够满足宝宝的营养需求。
总之，夏季宝宝需要适当补充钙质，饮食上要搭配营养，多吃富含钙质的食物，并注意适量晒太阳，以促进钙的吸收。同时，也要适当增加水分的摄入，保证宝宝的身体健康发育。但是，还是需要在医生的指导下进行调理和补充，以免过度补钙引起不必要的健康问题。
