孕妇在怀孕12周后，可以通过测胎心率来了解胎儿的健康情况。胎心率的测量可以通过听诊器或者胎心仪来完成。
听诊器是医生常用的工具，在使用之前应该先彻底消毒，然后将听诊器放在胎儿的背部或者下腹部，通过耳朵听到胎心的声音。在怀孕12周时，胎心率通常在140-160次/分之间。
除了使用听诊器外，也可以通过胎心仪来测量胎心率。胎心仪是一种使用超声波技术来检测胎儿心跳的设备。在这种情况下，医生会在孕妇的腹部涂上导电凝胶，然后用超声探头扫描胎儿的背部或者下腹部，从而检测出胎心的心跳。
值得注意的是，如何正确使用听诊器或胎心仪是非常重要的。在使用听诊器时，应该让孕妇先排空膀胱，然后将听诊器放在胎儿背部或下腹部，避免在移动听诊器的过程中影响胎儿。使用胎心仪时，也应该先清空膀胱，并保证探头与皮肤的接触充分，不要让盖着探头的导电凝胶干燥。
最后需要提醒孕妇的是，通过测量胎心率来了解胎儿的健康情况只是一个方面，不能作为完全的诊断依据。任何时候，如果孕妇发现自己或胎儿的身体出现异常情况，应该及时向医生报告。
