缺钙和缺维生素D都是影响婴儿健康的问题，因为这两种营养素都对健康至关重要。缺钙容易导致骨骼发育不良、牙齿变差，甚至引起骨质疏松；而缺维生素D则会影响钙吸收和利用，进而造成骨骼发育不良和软骨疾病。
那么，宝宝怎么查缺钙还是维生素D呢？以下几个方面有助于了解。
1.症状和体征
缺钙和缺维生素D的症状和体征可能会有所不同。缺钙表现为骨骼畸形、肌肉颤动、呕吐或便秘等，而缺维生素D则表现为骨骼畸形、易患感染、乏力等。如果发现宝宝有以上症状或体征，可以先联系医生就诊，进行相关检查。
2.饮食摄入
钙和维生素D都可以通过食物获得，例如牛奶、酸奶、豆腐等含钙食物，以及鱼肝油、蛋黄等含维生素D食物。如果宝宝饮食经常缺少这些食物，可能导致缺钙或缺维生素D的情况出现。因此，家长可以注重宝宝的饮食摄入，保证其获得足够的营养。
3.体检和验血
如果担心宝宝缺钙或缺维生素D的问题，可以带宝宝去医院进行体检和验血。医生可以通过相关检查来确定宝宝的营养状况，并提供相应的建议和治疗方案。
总之，缺钙和缺维生素D都是影响宝宝健康的问题，家长应该注重宝宝的饮食和营养摄入，同时关注宝宝的症状和体征，及时就诊和治疗。
