宝宝的骨骼生长迅速，需要充足的钙质来支撑，因此补钙是宝宝日常饮食中非常重要的一部分。那么，宝宝日常补钙吃什么好呢？以下是几种推荐的食物：
1.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等都是富含钙质的食物，是宝宝补钙的主要来源。特别是全脂牛奶和酸奶中的钙质含量较高，可以满足宝宝日常的需要。
2.豆类食物：豆浆、豆腐、黄豆、绿豆等都是富含钙质的食物。不仅如此，豆类食物还含有丰富的蛋白质和植物性脂肪，对宝宝的成长发育也有很大的帮助。
3.海鲜类食物：鲍鱼、海螺、海带、虾、蟹等富含钙质的海鲜类食物，可以供给宝宝所需的营养物质。而且海鲜还含有丰富的蛋白质和矿物质，对宝宝的智力发育有很好的促进作用。
4.绿叶蔬菜：菠菜、芦笋、小白菜、芹菜、油菜等绿叶蔬菜富含钙质，并且含有丰富的叶绿素、维生素C等营养物质，能够提高宝宝的免疫力和抗氧化能力。
5.其它补钙食物：红枣、桂圆、黑芝麻、核桃等富含钙质的食物，宝宝可以适量地食用，也可以选择将它们放进孩子喜欢的点心里一起食用，营养与美味兼备。
综上所述，宝宝日常补钙的食物多种多样，家长可以结合孩子的口味和习惯，提供丰富的食材，让宝宝在健康的成长过程中得到最全面、全方位的滋养。
