宝宝在出生后的前六个月内，母乳是最好的营养来源，可以为宝宝提供足够的营养，包括钙。但是在这段时间后，宝宝需要开始接受辅食的补充，以满足他们的营养需求。这时候，宝宝的钙需要也会增加。
以下是两个月小宝宝如何补钙的一些方法：
1. 给宝宝多晒太阳
晒太阳可以帮助宝宝身体对钙的吸收，这对宝宝的骨骼发育非常重要。因此，适量晒太阳是很有必要的。但是，需要注意的是只要晒太阳太久或者阳光过强，都会造成宝宝皮肤的晒伤，所以要选择适当的时间和地点，如早上8点到10点或下午4点到6点，不要在中午时分长时间暴晒太阳。
2. 减少宝宝的碱性饮食
碱性饮食可能会影响到宝宝身体对钙的吸收。因此，为了帮助宝宝更好地吸收钙，可以减少宝宝的碱性食物的摄入，增加一些酸性食物，比如奶制品、动物肝脏、鱼、豆腐、海产品等。
3. 给宝宝补充含钙食物
宝宝的饮食以母乳和辅食为主，母乳和奶粉是宝宝必须的营养来源，辅食则需要包括一些含钙的食物，比如鸡蛋、鱼类、豆制品、奶酪等。同时需要注意的是要选择适合宝宝消化的食物。在加辅食的过程中，以起始逐渐递增的方式，慢慢适应宝宝的肠胃，避免给宝宝不必要的压力。
4. 给宝宝补充钙质营养素
在宝宝的饮食中，往往难以获得足够的钙质营养素，那么可以考虑为宝宝补充专门的钙质营养素，目前市面上有一些定制的婴幼儿配方粉或维生素D钙婴幼儿口服液、钙片等，可以根据医生的建议进行选购和添加。
需要注意的是，宝宝在开始吃辅食之前（6个月前），不要添加任何钙质营养素，以免出现钙中毒的情况。
总体来说，对于两个月大的小宝宝来说，最重要的还是要确保能够吃到足够的母乳或者配方奶粉，以及减少碱性饮食、给宝宝晒太阳等方式来满足宝宝的钙需要。同时，在加辅食时要渐进式逐步增加宝宝的食量和种类，避免过于急促和压力过大。如果遇到任何不适应或疑惑，应及时询问儿科医生或专业营养师的意见，以获得更全面、准确的指导。
