孕期胎儿的生长发育需要大量的氧气供应，缺氧会影响胎儿的健康，甚至会导致流产、早产、低出生体重、及出生缺陷等问题。因此，孕妇需要多加注意如何让胎儿不缺氧气。
1. 良好的饮食习惯
孕期需要注意饮食，饮食习惯良好可以让胎儿不缺氧气。孕妇应该避免吃过多经过加工的食物和饮料，多食用水果和蔬菜，这些食物可以提供多种维生素和矿物质，补充人体所需的营养成分。同时，饮水也很重要，宜多喝水，保证身体水分充足。
2. 适宜的体育运动
适度的体育运动有助于胎儿的发育和脑部发育。孕妇可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，以增强心肺功能，提高体能和耐力。同时，孕期不宜进行过激的运动，以免对母体和胎儿带来负面影响。
3. 不熬夜
孕期的睡眠质量是非常重要的，孕妇应保持足够的睡眠时间和质量，不宜熬夜。睡眠不足会影响胎儿的发育和母体健康。
4. 避免过度劳累
孕期应避免过度劳累，减轻身体负担，保持情绪愉悦。因为过度疲劳会使胎儿缺氧，影响胎儿的正常发育。
5. 室内通风
最后，孕妇需注意居住环境，保持室内通风，尽量避免环境污染。因为室内氧气充足，对母体和胎儿都有益处。
总之，孕期如何让胎儿不缺氧气，需要孕妇保持良好的饮食习惯、适宜的体育运动、足够的睡眠、避免过度劳累以及保持室内通风。这些措施都可以有效地预防胎儿缺氧，保障胎儿的健康生长。
