维生素D是一种重要的营养素，促进钙的吸收和利用，有助于宝宝健康生长发育。根据美国儿科学会的建议，从新生儿期开始，所有宝宝都应该每天服用维生素D补充剂，直到他们能够从饮食中获得足够的维生素D。下面介绍宝宝何时应该开始服用维生素D补充剂。
新生儿期：宝宝出生时，身体内维生素D的存量较低，无法满足身体的需求。因此，美国儿科学会建议，在宝宝出生后的第一天开始每天给宝宝服用400IU的维生素D补充剂。
母乳喂养：母乳中维生素D的含量较低，不足以满足宝宝的需求。因此，母乳喂养的宝宝需要额外的维生素D补充剂。宝宝每天应该服用400IU的维生素D补充剂。妈妈也可以增加自己摄入维生素D的量，以此提高母乳中维生素D的含量。
配方奶喂养：配方奶中已经添加了足够的维生素D，宝宝不需要额外的维生素D补充剂。如果宝宝很少喝配方奶，医生可能会建议额外的维生素D补充剂。
固体食品：6个月后，宝宝可以开始吃清淡的固体食品，例如稀米粥和蔬菜泥。虽然食物中维生素D的含量较低，但是增加多样化的食物可以提高宝宝从饮食中获取维生素D的机会。在宝宝开始吃固体食品之前和之后，维生素D补充剂仍然需要给予。
总之，从宝宝出生的第一天开始，他们需要持续不断地补充维生素D，直到他们能够从饮食中获取足够的维生素D。如果您有任何关于宝宝如何获得足够的维生素D的问题，请咨询您的医生。
