六岁的宝宝睡觉出汗，这是很常见的情况。很多父母不知道如何调理，不用太担心，因为大多数情况下是正常的生理现象。但是，如果宝宝的出汗情况过于严重，要及时找到原因并调理。
首先，睡衣选择要适当。夏天，可以让宝宝穿轻薄、透气、吸汗的纯棉衣服，保持室温适宜。如果房间通风不是特别好，最好使用空调或者电扇循环空气，保持房间清爽干燥，这样宝宝容易入睡，才不会出太多汗。
其次，要注意饮食调理。宝宝在睡觉时出汗，也可能是因为体内代谢物排出过多造成的，这时候就需要注意宝宝的饮食搭配，不能给宝宝吃辛辣和油腻的食物，应该以清淡、易于消化的食物为主，例如清汤、米粥、面条等。
还有一种可能是宝宝睡觉时感到紧张或不安，长时间高度集中的注意力导致身体兴奋，从而出汗过多。在这种情况下，可以尝试为宝宝做一些放松的活动，例如听音乐，阅读一些适合的图画书等。
总之，宝宝睡觉出汗是正常现象，只要注意适当的睡衣选择、饮食调理和心理放松，就可以有效地调理。同时，如果情况严重或者有疑虑的话，可以咨询医生的建议，让宝宝能过健康快乐的童年。
