胎儿胎心率是指胎儿心脏跳动的速率和节律。在孕早期，胎心率较低，随着孕周的增加逐渐提高。正常的胎儿胎心率范围为120-160次/分。
孕妇可以通过胎动计数器或听诊器来观察胎儿的胎心率，以及每天的胎动情况。如果胎心率高于160次/分或低于120次/分，建议咨询医生。
胎儿胎心率变化也可能受到外界干扰，例如孕妇的体位、吃喝、情绪等因素，因此在测量胎儿胎心率时，应尽量保持放松和舒适。
总之，在孕期保持良好的饮食习惯、适当的运动和情绪稳定，对维持胎儿健康成长和胎心率的控制都有重要作用，同时也要注意监测孕期的各项指标，及时咨询医生。
