宝宝出生后到一岁左右是骨骼发育的关键时期，因此，补钙十分重要。全奶粉是宝宝的主要食品之一，也是宝宝获得钙的方式之一。那么，宝宝几个月开始补钙呢？下面是相关建议。
1. 新生儿期：宝宝出生时，钙质储备比较丰富，但建议1-2周后，可给宝宝添加一些人工合成的维生素D，有助于钙的吸收。同时，母乳或配方奶本身也含有钙，提高母亲的钙摄入也可帮助宝宝获得足够的钙。
2. 3-6个月：这个时期，宝宝的骨骼和牙齿开始快速生长和发育，需要大量的钙。除了正常的奶类摄入，还可以通过添加富含钙质的食物，如豆腐、芝麻糊、鲑鱼等方便宝宝补钙。
3. 6-9个月：这个时期，宝宝开始不断地学习爬行、坐起来，甚至是步行，因此需要更多的钙。母乳、配方奶还是主要食品，但可以适量添加富含钙质的副食，如煮熟的菠菜、鸡蛋、鱼等。
4. 9个月以上：宝宝开始吃较多的固体食物，可以吃到更多富含钙的食物，如酸奶、芝士和绿叶蔬菜。此外，叶酸、维生素D、维生素K等营养素也对钙的吸收和利用有重要作用。因此，在宝宝的日常饮食中要注意多样化，保证膳食均衡，全方位补充各种营养素。
总之，宝宝的补钙需要不断地跟随生长发育的节奏来进行适应和调整。母乳或配方奶是宝宝最主要的钙来源，副食品应适当添加，以保证宝宝获得足够的钙和其他营养素。同时，在宝宝补钙时，要根据宝宝的实际情况、营养需求和健康状况来制定适宜的饮食计划和营养方案。
