宝宝吃维生素C是非常有必要的。维生素C是一种重要的营养素，因为人体自身无法合成它，只能通过食物或片剂进行摄入。它能够帮助身体吸收铁质，同时还能够增强免疫系统的功能，促进伤口愈合和预防感冒等疾病。
尤其是对于婴幼儿的身体来说，营养摄入量非常重要，因为他们的免疫系统还没有完全发育，对于外来的细菌和病毒的抵抗力也比较弱。此时，维生素C通过提升免疫系统的能力，可以帮助宝宝们更好地抵御病毒和感染。
同时，宝宝吃维生素C也有助于预防贫血。由于婴幼儿的身体尚未完全发育，铁质的吸收也比较困难。而体内缺乏维生素C会导致婴幼儿血管壁脆弱，从而导致缺铁性贫血的问题。因此，给宝宝补充足够的维生素C能够帮助他们更好地吸收铁质，避免贫血问题的发生。
除了食物中的维生素C摄入，宝宝还可以通过口服维生素C片剂等方式来满足身体对这种营养素的需求。但是家长在给宝宝使用维生素C片剂时，要注意剂量，以避免过量造成不良反应。同时，选择质量可靠的品牌，购买正规渠道的产品，也是非常重要的。最好在医生的建议下给宝宝补充维生素C，以确保宝宝的健康和安全。
