宝宝需要补充钙和维生素D是为了帮助他们的骨骼生长和发育。在出生后的前几个月，宝宝通过母乳或配方奶获得足够的营养物质，但此后，他们需要额外的营养支持来确保他们的骨骼健康。
根据儿科学会的建议，宝宝应该从出生后的几天开始，每天摄入400至1000 IU的维生素D，直到其摄入足够的牛奶或食物中含有足够的维生素D。在第一年内，宝宝需要额外的营养支持来满足其发育速度的需求。大多数医生建议在宝宝两岁之前，他们仍然需要额外的维生素D和钙。
婴儿的骨骼特别柔软，容易发生佝偻病或软骨病。如果宝宝不能摄入足够的维生素D和钙，就会发生这些情况。软骨病和佝偻病是儿童骨骼过度生长的一种类型，这是由于体内缺乏必需的营养物质。这些疾病可能会影响骨骼的成长和形状。
当宝宝开始吃固体食物时，可以通过饮食来获得维生素D和钙。婴儿应该在6个月左右开始吃固体食物，包括奶酪、酸奶、菜花、芹菜和大豆类等富含钙的食物。同时，可以让宝宝在户外玩耍，获得足够的阳光照射来提高体内维生素D的水平。
总之，在宝宝满足足够的营养和饮食需求后，通常可以停止补充维生素D和钙。在宝宝2岁之前，最好向医生咨询建议，确保宝宝每天摄入足够的营养素，健康成长。
