宝宝出汗是一种正常的生理现象，但宝宝出汗过多时，容易引发感冒、脱水、口渴等症状。为了让宝宝的身体更加健康，家长可以进行适当的推拿帮助宝宝排汗。
首先，要选择适合宝宝的推拿方式。因为宝宝的身体比较娇嫩，所以要选择轻柔的推拿方式，例如父母双手交替轻柔拍打宝宝的背部和脚底板等部位，可以刺激宝宝的皮肤和神经，促进宝宝出汗。
其次，要注意推拿的时间。通常宝宝出汗较多的时刻是在晚上睡觉前，这时候父母可以在宝宝睡觉前半小时进行轻柔推拿，帮助宝宝排汗。另外，如果宝宝在夏天出汗过多，也可以在擦干宝宝的身体后进行轻柔推拿。
最后，要注意保证宝宝的饮食和补水。宝宝出汗过多时容易脱水，所以家长要及时给宝宝补充水分。可以给宝宝喂些蔬果汁或清凉的冰糕等，同样可以帮助宝宝降温和补充水分。
如果宝宝出汗过多，不仅要及时进行适当的推拿操作，还要注意调节宝宝的生活习惯，保障宝宝的健康。父母要勤做好宝宝的喂食和护理工作，这样才能让宝宝健康快乐的成长。
