宝宝发烧后，由于身体免疫力较弱，常常会感到虚弱无力，这时候需要注意饮食的营养搭配，才能帮助宝宝尽快恢复体力。
首先，饮食应以易消化、高营养、富含维生素的食物为主，比如淡米粥、小米粥、稀饭、蒸蛋、瘦肉汤、花生粥等。这些食物可以提供宝宝所需的能量和营养，同时不会给肠胃造成过大的负担。
其次，饮食中应限制高脂肪、高糖分、高胆固醇等易消化的食物，如油炸食品、巧克力、甜饮料、奶油蛋糕等，这些食物会增加肠胃负担，对宝宝复原不利。
此外，补充足够的水分也很重要，宝宝发烧后出汗多，水分流失也很快，而水分不足会影响宝宝的恢复速度。可以给宝宝喝些适量的凉开水、温热的茶水或果汁，但不要喝太冰或太热的饮料。
总之，宝宝发烧后的饮食应以营养均衡为基本原则，尽量避免食用过于油腻、味道刺激、难以消化的食物，同时多喝水，加强补充营养，有助于宝宝早日恢复健康。如果宝宝一直感到虚弱而无法自行恢复，建议及时就医。
