胎心率是判断胎儿健康情况的重要指标之一。测量胎心率是孕期产检中必须进行的一项检查，一次检查需要平躺一段时间，以便更准确地测得胎心率。
平躺是胎心率测量的一项重要步骤。这是因为排除身体运动等因素，使胎儿处于一种“静止状态”，使胎心率更加准确。
测量胎心率需要平躺的时间要根据个人情况而定。通常，医生会建议孕妇平躺10到20分钟，以稳定胎心率。这段时间越长，测量结果越准确。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况不同，需要检查的时间可能不同。例如，如果孕妇患有高血压等疾病，测量时间就需要更长，并且需要密切关注胎儿的心率表现。
此外，如果孕妇的承受能力不强，就不能过长时间平躺。因此，医生会选择更加合适的检查方式，以确保测量的准确性。
总之，测量胎心率需要平躺，这是一个不可或缺的步骤。平躺的时间需要根据个人情况而定，以确保测量准确度和孕妇的承受能力。即使需要稍微耐心等待，为了宝宝的健康和安全，孕妇也应该严格遵守医生的建议。
