对于20天大的婴儿来说，他们需要睡眠来支持他们的身体和脑部的发育。根据美国小儿科学会的建议，这个年龄组的婴儿需要睡12-16小时，包括夜间睡眠和白天的小睡。以下是一些关于20天大婴儿睡眠的注意事项：
1. 在晚上规律睡觉，白天保持短小的小睡
为了确保婴儿晚上有足够的睡眠，最好在晚上创建一个安静的环境，例如在房间内使用黑暗窗帘、消音器等。另外，在白天应该让他们保持短暂的睡眠时间，以免影响晚上的睡眠。
2. 鼓励婴儿在床上睡觉
美国小儿科学会建议，婴儿应该学习在床上独立睡觉。因此，20天大的婴儿应该在家中的安全的床上睡觉，不要在夹层或沙发上睡觉。
3. 暂时避免与婴儿一起睡觉
虽然有时与婴儿一起睡觉可以让他们更容易入睡，但是与婴儿一起睡觉有潜在的安全风险。因此，在这个年龄阶段，最好让婴儿独立入睡。
总而言之，20天大的婴儿需要大量的睡眠来支持身体和脑部的发育。这意味着晚上应该规律睡觉，平均而言每天至少需要睡够12-16小时。此外，应该让他们在床上独立入睡，并避免与婴儿一起睡觉。
