补钙是很重要的，因为宝宝的骨骼正在发育阶段，缺乏钙会影响到骨骼的发育和健康。22个月的宝宝正处于快速生长和发育的阶段，因此补钙非常重要。
为了确保宝宝的骨骼健康发育，建议每天控制宝宝的钙摄入量，可以选择富含钙的食物，例如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鲜贝类、鱼糜、菠菜、芝麻、南瓜籽等，每天摄入适量的钙可有利于宝宝的骨骼发育。
如果宝宝的饮食中含钙相对较少，或者父母担心宝宝的钙摄入量不足，可以咨询医生或者儿科营养师，为宝宝选择适合的钙补充剂。但是，要注意适量补钙，并严格按照医生或者营养师的建议进行，避免摄入过量的钙。
此外，除了补钙以外，宝宝的生活方式也影响到骨骼的发育，包括宝宝的锻炼、运动、晒太阳等。适当的体育锻炼可以帮助骨骼的发育，而晒太阳则可以促进宝宝的钙吸收。
总之，补钙对于22个月的宝宝来说是很重要的，要做好宝宝日常膳食搭配，以及注意适量补充并配合适当的运动和晒太阳，让宝宝走向健康的成长之路。
