三岁宝宝出汗多的原因有很多，比如运动量过大、环境温度过高、穿戴过多等等。虽然正常情况下出汗是人体调节体温的一种自然反应，但出汗过多也有可能对宝宝的健康造成不利影响，如导致脱水、体力消耗等。因此，家长需要采取相应的措施来应对宝宝出汗过多的问题。
以下是一些应对措施：
1.注意宝宝的饮食
饮食对于宝宝出汗的权衡有很大的影响。要让宝宝多喝水，同时保证每天摄入足够的水果和蔬菜，以保证身体的水分平衡才能有效地控制宝宝的出汗。
2.调整穿着
对于宝宝来说，穿着是很重要的因素。在温度合适的环境中，要让宝宝穿着适量、透气，颜色浅的衣物，以便宝宝可以更好地排汗和保持舒适。如果天气炎热，可以让宝宝穿棉质的薄质面料，如纯棉外套或裤子。
3.做好过度疏导
过度疏导是指让宝宝在运动量过大的情况下，疏导身体里的热量，以避免身体过度出汗。宝宝在运动前后一定要进行适当的休息和恰当的调节。
4.保持环境卫生
卫生对于宝宝的健康至关重要，为了避免宝宝在过多出汗的环境中引发其他疾病，家长要注意室内的卫生包括地面，床铺，被褥，窗帘等要清洁干净以保持室内洁净。
5. 参考专业意见
如果宝宝不明显出现其他疾病但仍不断出汗，家长应该考虑就医并寻求医生的意见，以便更好的了解宝宝的身体状况。
总之，家长要帮助宝宝保持舒适、减少出汗，以确保宝宝的健康和幸福。
