发烧是宝宝身体的一种自我保护机制，帮助身体抵御病菌。但是，如果宝宝的体温持续高于正常范围，就需要采取一些措施来降低体温并缓解不适。
很多父母会考虑让宝宝发汗来降低体温，但是这并不一定是正确的做法。发汗并不等于体温下降，过度发汗可能会导致宝宝脱水和电解质平衡失调。而且，让宝宝过度发汗最终会破坏宝宝的自我调节机制，导致体温变得更不稳定。
如果宝宝身体温度超过 38.5℃，可以尝试采取以下方法：
1.拍冷水毛巾：用温水将毛巾打湿后对宝宝的额头、颈部、手脚心等大汗腺较发达的部位轻轻拍打，也可将冷水毛巾紧贴在宝宝的额头上稍作停留。
2.饮用温水：适量给宝宝饮用温水，以防脱水。
3.穿透气衣服：穿着透气、轻薄、吸汗的衣服，避免紧身、棉毛等不利于散热的衣物。
4.保持室内通风：开窗通风、保持空气流通，保持室内温度适宜。
如果宝宝的体温超过 39.5℃，或出现呼吸急促、惊厥、嗜睡等症状，立刻就医。
总之，对待宝宝的发烧不应以让宝宝发汗为主要手段，要尽可能采用安全、有效的降温方法，保护宝宝的身体健康。
