宝宝晒太阳是补钙的一个有效方法，但是，晒太阳补钙并不是一时半会，可以马上见效的。宝宝需要根据不同情况和季节，采取不同的晒太阳方法，才能起到补钙的作用。
首先，宝宝晒太阳的时间要控制在早上八点到十点，下午两点到四点的时间段，这时太阳比较温和，不会对宝宝的皮肤造成伤害。晒太阳的时间不宜过长，制定一定的计划，比如每天晒20-30分钟，但不要超过1小时。
其次，宝宝晒太阳的地点要选择在室外阳光充足的地方，可以选择公园、庭院等开阔的场所。如果天气不好，可以选择室内阳光充足的地方，但是要确保室内通风良好，太阳光能照射到宝宝的皮肤。
再次，宝宝晒太阳的穿着要合适，要选择透气性好的棉质衣服和凉鞋，将皮肤暴露在阳光下，使得皮肤吸收太阳光中的紫外线。
最后，宝宝晒太阳的季节也要考虑，春秋季节天气比较适宜，夏季太阳较强，容易晒黑皮肤，而冬季太阳光不足，晒太阳的时间需要相应增加。
总而言之，宝宝只有在科学合理地晒太阳，并结合正确的饮食和锻炼，才能起到补钙的作用。同时，家长也需要密切关注宝宝的身体状况，如有出现刺激性皮疹或晒伤等情况，应及时就医。
