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1岁半宝宝应该补钙吗对吗?

2024-05-02 18:31:41 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1900浏览

对的,1岁半的宝宝应该补充足够的钙。钙是非常关键的营养物质,对于宝宝的生长和发展至关重要。宝宝当中许多人会存在钙的不足问题,这可能会影响到宝宝的骨骼、牙齿、心脏和神经系统的正常发育。

幼儿期的宝宝处在高速的骨骼生长时期,因此需要每天摄入适量的钙以支持其骨骼生长发育。根据世界卫生组织的推荐,1岁至3岁的宝宝每天需要摄入500-700毫克的钙。但是,在日常饮食中很难满足这个需求,因此需要考虑钙的补充。

一般来讲,可以通过宝宝日常饮食中摄入足够的钙,具体方法包括多吃牛奶、豆腐、鱼等富含钙质的食物。此外,可以考虑补充钙质的维生素D,这样可以提高宝宝吸收钙的能力。钙和维生素D二者的供给是相辅相成的,使宝宝吸收更多的钙。

当然,在给宝宝补钙的过程中,我们也要注意控制摄入量,一般宝宝每天不宜超过1000毫克。另外,不要忘记与医生联系,听取专业意见,了解宝宝补钙的具体情况和方式,遵循科学的补钙方法,使宝宝能够获得足够的钙,促进其健康成长。

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