宝宝是从母亲的子宫中进入这个世界，需要不断地吸收养分来支持身体的健康发展。其中，钙是一个十分重要的营养素，对于婴儿的骨骼生长、牙齿生长，甚至是神经系统和肌肉的发展都起着不可或缺的作用。所以，对于20天大的宝宝来说，补充适量的钙是有必要的。
那么，应该怎么给20天宝宝补钙呢？首先，可以从母乳出发。母乳中含有充足的钙，但前提是妈妈需要保持良好的饮食习惯，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，以提高母乳的质量。如果宝宝不喝母乳，可以使用宝宝专用的钙补充剂，但一定要在医生的指导下使用，以避免补钙过多造成不良反应。
当宝宝生长发育过程中，骨骼长出的速度要远远快于身体的其他部分，因此宝宝的骨骼需要大量的钙来支撑生长。如果宝宝缺钙的话，就可能会导致佝偻病等疾病的出现。20天大的宝宝虽然已经开始吃辅食，但能够吸收的营养素还是比较有限的，同时，还可能会出现消化不良、过敏等问题。因此，要注意宝宝的饮食搭配，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、豆腐、芝士、海带等。
总之，对于20天宝宝来说，钙的摄入是非常重要的。妈妈们可以通过母乳或钙补充剂来帮助宝宝补钙，同时要注意宝宝的饮食搭配，多给宝宝吃一些含钙量高的食物。当然，在给宝宝补钙的时候，也要遵循适量补充、科学合理的原则，避免补钙过多造成不良反应。
