营养专家一般建议，婴儿3个月大开始补充维生素D和钙，直到12个月大。因为这个时期是宝宝骨骼发育的关键时期，而钙和维生素D是宝宝骨骼健康必不可缺的营养素。
那么，具体宝宝需要补钙多久呢？这要看宝宝的年龄和身体情况而定。一般来说，0到12个月大的婴儿每天需要摄取400毫克至600毫克的钙。如果宝宝通过母乳喂养，母乳本身就含有较为丰富的钙，因此宝宝不需要额外补充钙。但是，如果宝宝正在断奶或者采用人工喂养，则需要及时为宝宝补充足够的钙。通常情况下，配方奶粉中含有较为丰富的钙，因此可以通过调整宝宝的饮食来保证其摄取足够的钙。
除了在饮食上进行钙的补充外，还可以通过给宝宝食用含钙丰富的食物来促进其骨骼发育。例如，奶制品、豆腐、鱼类等食物都含有较多的钙元素，可以为宝宝提供必要的营养。需要注意的是，在给宝宝补钙时，应该根据宝宝的年龄和身体情况制定合理的饮食计划，并避免给宝宝过多的钙，以免对其身体健康造成不良影响。
总之，宝宝从3个月开始补钙，一直到12个月大。补钙的方法可以从饮食、服用钙剂等多个方面入手，但是要避免过量补钙，以保证宝宝身体健康。在为宝宝补钙的过程中，建议咨询专业医师或营养师的意见，以制定更为科学的计划。
