补钙对于四个月的宝宝是非常重要的，因为这是宝宝健康成长的基础。下面是一些可以帮助宝宝快速补钙的方法：
1.母乳喂养
母乳是宝宝最好的营养来源之一，其中包含丰富的钙，并且能够更好地被宝宝吸收利用。因此，母乳喂养是保证宝宝摄入足够钙质的首选方法。
2.增加奶粉饮用量
如果宝宝没有进行母乳喂养，则可以选择合适的奶粉产品，并适当增加宝宝的饮用量来补充钙质。
3.补充维生素D
维生素D有利于钙的吸收和利用，因此宝宝的补钙需要同时补充适量的维生素D。可以考虑使用含有维生素D的奶粉或添加维生素D食品。
4.适当添加钙质食物
适当添加一些含有高钙质的食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋、鱼等，这些食物会为宝宝提供额外的钙质补充。
总之，钙是宝宝健康成长的重要元素，对于四个月的宝宝来说，需要通过多种方式来补充足够的钙质，以确保宝宝健康成长。
