在怀孕早期，胎儿的器官正在快速发育，这个时候妊娠期营养特别重要。而有些食物和药物可能会对胎儿造成畸形或发育不良。以下是一些需要在怀孕早期避免的食物和药物：
1. 酒精：酒精不仅会导致胎儿畸形，还可能引起智力发育不良、出生缺陷等问题。
2. 咖啡因：过多的咖啡因摄入可能增加产前死亡风险、自闭症和其他行为问题的发生率。
3. 饮食不均衡：摄入过多或过少的某些营养素，如叶酸、铁、锌、维生素A等，都可能引起胎儿的畸形和发育不良。
4. 接触有害物质：接触某些化学物质和污染物，如铜、铅、溴、有机磷杀虫剂等，可能会导致胎儿畸形。
5. 某些药物：一些药物，如非处方药、抗生素、抗癫痫药物等，在怀孕早期使用可能会对胎儿造成影响。
怀孕早期应该注意多摄入叶酸、钙、铁、锌、维生素A等营养素，避免摄入过量的咖啡因和酒精，避免接触有害物质和使用可能对胎儿有害的药物。同时，在怀孕期间应该定期去医院检查，保证母婴的健康。如果怀孕早期有任何不适，应该尽早咨询医生。
