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17个月宝宝补钙汤怎么做?

2024-05-26 12:34:01 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1237浏览

补钙对于小婴儿来说非常重要,尤其是在17个月这个阶段,因为此时宝宝正在不断生长发育。提供足够的钙可以帮助宝宝建立坚固的骨骼和健康的牙齿。下面介绍一道简单的补钙汤,适合17个月的宝宝。

材料:

1. 3-4根鲍鱼干

2. 2块新鲜鱼肉或1/2条带鱼

3. 1个蛋黄

4. 一些海带或紫菜

5. 适量的盐

做法:

1. 首先,把鲍鱼干用清水浸泡至少2小时,然后泡在水中备用。

2. 将鱼肉切块,放入锅中加入水中煮沸。去掉浮沫,再加入海带或紫菜,将煮沸的水加适量的盐调味。

3. 把泡好的鲍鱼干放入锅中加热,让它们煮几分钟。

4. 取出鲍鱼干,切成小片或丁,归入锅中,加入一个蛋黄并用勺子搅拌均匀。

5. 最后继续煮沸两三分钟,让它们煮匀。

这份补钙汤可以直接喂给17个月的宝宝,但是需要将它们过滤,以去除所有固体成分并切成小颗粒。建议每天食用1-2小碗,以帮助宝宝健康成长。此外,除了婴儿食物外,还可以在宝宝的饮食中包含富含钙的食物,如牛奶、豆制品、鱼类和绿叶蔬菜等等。

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