维生素D对于宝宝的健康非常重要，它可以帮助孩子吸收钙质，维持骨骼健康发育。星鲨维生素D是一种比较优质的维生素D补充剂，因此宝宝在日常生活中可以适量食用。
宝宝在出生后的前几天里因为体内存有足够的营养素，因此不需要额外补充维生素D，但这种情况只能持续一段时间。当宝宝进入4-6个月时，就开始需要额外补充维生素D，同时还需要继续补充到2岁为止。
星鲨维生素D是一种口服补充剂，也可以通过一些其他的补充途径，比如晒太阳。晒太阳是帮助宝宝从自然界中获取维生素D的最佳途径。但是，太阳也有辐射的问题，因此宝宝的晒太阳时间要适当控制，并避免中午时分暴晒。
此外，在选择维生素D补充剂时，需要注意选择人工形式的维生素D3，这种形式的维生素D可以被更好地吸收利用，同时也要注意剂量的准确度，以免产生不良反应。
总的来说，星鲨维生素D并不是必须的，但是对于宝宝的健康发育有一定的帮助，因此可以适当补充。不过，在补充维生素D之前，最好先咨询医生的意见，以免因为过量补充造成身体的不适。
