补钙对于宝宝的身体健康非常重要，尤其是在20天以内的宝宝。下面介绍几种补钙方法。
1. 母乳喂养：母乳中含有很高的钙质，是最好的补钙来源之一。高品质的母乳对于宝宝骨骼的发育非常重要。
2. 加钙配方奶粉：如果母乳喂养不行，可以选择添加钙质的配方奶粉。但是要注意配方奶粉的选购，要尽量选择品质好的奶粉。
3. 日光浴：日光浴可以帮助宝宝产生维生素D，促进钙的吸收和利用。但是要避免在太阳直射的时候进行。
4. 补充维生素D：宝宝出生后，医生会开具维生素D补充剂，帮助宝宝补充所需的维生素D，以促进钙的吸收和利用。
5. 合理饮食：对于需要加辅食的宝宝，可以在饮食中添加含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等。
总之，钙对于宝宝的骨骼发育非常重要，因此要注重宝宝的钙摄入。但是要注意，过量的摄入也会有副作用，因此要根据宝宝的需要合理的进行相关的补钙方法。如果宝宝有不适的症状，应及时咨询医生。
