宝宝在一岁之后，需要更多的营养来促进他们的生长和发育。 钙是宝宝健康发育的关键因素之一，但如何选择合适的钙片补钙成为新手父母困惑的问题。以下是给一岁宝宝选钙片补钙的建议：
1. 选择钙含量高的钙片
在给宝宝选钙片时，应选择含钙量高的钙片。通常，一岁宝宝每天需要摄入800毫克的钙，所以钙片的含钙量应该在每片100毫克以上。
2. 选择易吸收的钙片
钙在体内的吸收率和溶解度受到了多种因素的影响，如摄入方式、饮食环境、饮食结构等。为了更好地吸收钙，应选择易吸收的钙片。
3. 选择添加维生素D的钙片
维生素D是帮助钙吸收的重要营养素。因此，选择添加维生素D的钙片可以更好地促进宝宝的骨骼生长和发育。
4. 选择无添加物的钙片
一些钙片中存在添加剂和成分，可能会影响宝宝的健康。因此，建议选择无添加剂和成分的钙片。
5. 咨询医生
在选择钙片补钙之前，建议咨询医生的意见。医生可以根据宝宝的年龄和需要量，推荐合适的钙片和用量。
总之，当给一岁宝宝选择钙片补钙时，需要考虑多种因素。选择高钙含量、易吸收、添加维生素D、无添加物的钙片，并且咨询医生建议，能够更好地促进宝宝的生长和发育。
