在宝宝六个月以后，骨架发育旺盛，需要更多的钙质来支撑骨骼生长。钙是宝宝骨骼生长的必需元素，能够增加骨骼密度，防止骨质疏松等疾病的发生。所以，给宝宝补钙非常重要。那么，宝宝六个月后补钙多少呢？
根据国家卫健委发布的《中国居民膳食指南》推荐，宝宝每天的钙摄入量是：
1. 6个月-1岁：400毫克/天
2. 1岁-3岁：600毫克/天
3. 4岁-6岁：800毫克/天
饮食中的钙主要通过吸收牛奶、酸奶、豆腐、虾皮、虾米、小鱼干等食物来摄入。
另外，需要提醒家长的是，在给宝宝补钙时，不仅要注意摄入量，还要选择适合宝宝的钙补充方式。比如，可以给宝宝食用富含钙的食物，但也要注意避免过度补钙引起的患病风险。
此外，宝宝在补钙的同时，还应该注意补充维生素D，因为维生素D能促进钙的吸收和利用，从而更好地支持宝宝的骨骼和牙齿的生长发育。
总之，宝宝六个月后每天补钙的摄入量应该不少于400毫克，家长们可以通过多种方式来补钙，但要注意适量，且不要忽略其他的营养素摄入。
