孕妇在孕后期要注意监测胎心率，这是为了保障胎儿的健康和安全。监测胎心率需要使用胎心监护仪，而且可以在医院或家中进行。
在医院进行胎心监测时，医生会使用胎心监护仪来监测胎儿的心率变化。胎心监护仪有两种形式：内部和外部。外部监测可以在腹部放置传感器，内部监测可以通过子宫置入达到更准确的效果。
在家中监测胎心率时，需要购买家用胎心监护仪，并按照说明书进行操作。需要注意的是，在家中监测时，监护仪的精度可能会低一些，因此需要在医生的指导下进行操作，并将所得数据记录下来，及时与医生进行沟通。
对于孕妇来说，如果发现胎心率异常，应该及时联系医生，查找问题的原因并进行治疗。胎心率异常的原因可能是因为胎儿缺氧，可以通过调整体位，让孕妇多休息等方法来缓解这种情况。
总体来说，监测胎心率是孕后期孕妇保障胎儿健康的非常重要的手段，需要在医生的指导下进行操作。如果发现异常情况，要及时与医生联系，进行检查和治疗。
