宝宝8个月的时候，需要充足的营养来促进身体发育和健康成长。其中，钙是宝宝身体成长所需的重要元素之一。宝宝在这个阶段补钙的方法可以采用以下几种：
1. 给宝宝喝奶
首选的补钙方法就是给宝宝喝牛奶或配方奶粉。鉴于宝宝的年龄，可以选择添加适量的婴儿配方奶粉，以确保宝宝在不影响消化的情况下增加钙质。具体选择奶粉种类需要根据医生的建议来决定，并注意婴儿配方奶粉不能代替母乳或是婴儿配方奶粉。
2. 提高钙摄入量
在宝宝的饮食中，应提高摄入含钙量较高的食物，如绿叶蔬菜(菠菜、青菜、油菜等)、奶酪、豆腐、海鲜、坚果、乳制品等。在组合起来的饮食中，需要遵循合理的比例，保持摄入总能量得到合理控制的同时，合理的摄入这些含钙量较高的食物，帮助宝宝补充钙质。
3. 适度晒太阳
适度的阳光照射能帮助人体合成维生素D，提高钙吸收率。所以，在适宜的时间(早上 8~10点，下午 2~4点)适度的晒太阳可以促进宝宝身体内维生素D的生成，并提高钙的吸收率。
总之，要想保证宝宝足够的钙元素，关键在于其摄入和吸收过程的合理性。而寻找正确的补钙方法，需遵循宝宝所处的年龄阶段，合理调整宝宝的饮食习惯和生活方式，达到合理均衡的营养摄入水平。同时，为宝宝选择高质量且适合的食物，在搭配上需要达到合理比例。若有疑问，建议及时咨询医生的意见。
