小宝宝是身体发育的关键时期，吃食物需要考虑其对身体健康的影响。而钙元素在人体中的作用是十分重要的，它不仅可以支持骨骼和牙齿发育，还是心脏，神经和肌肉等机能的重要支柱。因此，小宝宝吃虾可以补钙的呢？
首先，虾的营养价值很高，它富含蛋白质，维生素和矿物质等。而其中的钙元素也是不可忽视的。虾每100克中含有70-80毫克的钙元素。因此，在小宝宝的膳食中适当添加虾是可以提供一定的钙元素的。
但是，三岁以下的小宝宝是否可以吃虾，这需要考虑到虾的蛋白质和过敏风险。因为虾是一种容易引起过敏反应的食品，因此，对于没有接触过虾或其他海鲜的小宝宝，建议在医生或医疗专家的指导下谨慎添加虾等海鲜食品，以避免因此带来不必要的风险。
由此可见，虾是一种补钙的好食材，但是对于小宝宝来说，添加虾等富含过敏原食品需要谨慎。可以在医生的指导下逐步引入虾之类的海鲜食品，以保证小宝宝获得充足的营养元素，同时避免可能带来的健康风险。
