在宝宝的成长过程中，营养的补充非常重要，其中维生素D是宝宝所需的重要营养元素之一。维生素D不仅有助于宝宝的骨骼和牙齿健康，还可以提高免疫力，防止胆结石和心肌梗死等疾病的发生。因此，对于67天大的宝宝，补充维生素D非常重要。
目前市面上的维生素D产品种类繁多，如何选择适合的产品呢？以下是一些参考建议：
1. 直接从阳光中获取：阳光是一种非常好的维生素D来源，晴天下午2-3小时的阳光照射，对于宝宝的维生素D补充是非常有益的。不过，夏季阳光很强烈，千万不要过度暴晒，容易引起宝宝皮肤的损伤，最好在早上或傍晚的时候适度接受阳光照射。
2. 给宝宝补充维生素D滴剂：目前市面上流行的是维生素D3滴剂，其主要成分为胆钙化醇，它是一种适合婴幼儿和成人的维生素D建议的补充方式。滴管容易精确控制剂量，一般建议每天给宝宝补充400-800IU的维生素D3。
3. 给宝宝服用含有维生素D的婴幼儿配方奶粉：一些婴幼儿期配方奶粉中含有适量的维生素D，可以满足宝宝的日常需要。但是，建议在使用前咨询医生的意见，以确定宝宝所需的维生素D摄入量。
总之，在给宝宝补充维生素D的时候，需要注意剂量和补充方式。建议家长在给宝宝补充维生素D之前，先咨询医生的意见，并根据医生或营养师的建议进行正确的补充。
