胎动是怀孕期期间，胎儿在子宫内活动所产生的感觉，是孕妇感受到的一种特殊体验。而腹部肿胀则是怀孕期间的普遍症状之一。虽然在怀孕期间，胎动频繁和腹部肿胀都很常见，但是它们是否正常还需要根据个人情况而定。
首先，我们来说说胎动的情况。一般来说，孕期胎动次数随孕期增加而增加。在孕初期，胎动可能需要更加专注才能感到，而到了中后期，孕妇一般会更容易察觉到胎动，胎动的次数也会增加。通常怀孕20周左右，胎儿就开始有规律的活动，大家可以开始观察胎动的次数。
虽然胎动次数和强度因人而异，但是一般来说，孕妇每天都应该感到胎动，并且随着孕期的增加，胎动次数也应该逐渐增多。如果孕妇感觉胎动异常，在疑惑的时候，可以咨询医生。
接下来是肚子胀气的情况。在怀孕期间，胃肠功能变得缓慢，这也是为什么很多孕妇会感受到肚子胀气的原因。如果孕妇感觉到胀气不适，建议采取以下措施：
1. 多喝水。水不仅可以缓解胀气的症状，也有助于促进胃肠道蠕动，降低胃内气体的积聚。
2. 饮食注意。孕妇在饮食上要尽可能的清淡、易消化，避免摄入过多的油腻和辛辣食物，以及含有过多纤维素的食物。
3. 适当运动。适当的运动可以加速血液循环，促进肠胃蠕动，缓解胀气的症状。
总体来说，胎动频繁和腹部肿胀都是怀孕期间常见的症状，但是如果出现异常情况，还是需要尽早咨询医生。在日常生活中，保持良好的饮食习惯、适当的运动和充足的休息，有助于缓解这些症状，给宝宝和孕妇带来更好的健康和舒适。
