对于九个月宝宝的补钙和铁，家长需要注意以下几点：
1. 饮食搭配
九个月的宝宝，饮食应该以辅食为主，并且要搭配得当。补钙应该食用奶类、豆腐、鱼类等，而补铁则可以食用瘦肉、海鲜、动物肝脏等。此外，铁含量高的食物需要与富含维生素C的食物搭配，有助于铁的吸收。
2. 适量补充奶粉
尽管九个月的宝宝不再完全依赖母乳或奶粉，但奶粉仍然是补充钙和铁的重要来源。建议家长通过适量补充奶粉的方式来满足宝宝的营养需求。
3. 合理作息
合理的作息对宝宝的生长发育非常重要，这也跟补钙和铁有一定的关系。宝宝的睡眠、运动和休息等方面的要注意，在保证充足的睡眠和适当的运动的基础上，还要让宝宝有足够的休息时间，才能更好地促进宝宝的生长发育。
4. 补充适量维生素D
维生素D对钙的吸收具有很大的促进作用，家长可以适当给宝宝补充一些维生素D，有助于促进宝宝的骨骼生长与发育。
总之，家长应该根据宝宝的实际情况，合理搭配饮食，适度补充奶粉，保证宝宝的合理作息时间以及补充适量的维生素D等，从而有效地补钙和铁，促进宝宝的身体健康与发展。
